Cette quiche aux légumes est une entrée libanaise.
Personnellement, je prépare ces quiches en tartelettes accompagnées de brochettes d’agneau ou de poulet, et une bonne salade verte préparée avec de l’huile d’olive.
Un petit repas sans façon, mieux délicieux.
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mercredi 10 mars 2010
KARY et Recettes de cuisine d'Afrique vous proposent :
Quiche aux légumes, recette libanaise
le mercredi 10 mars 2010,
Recettes d'ENTREES - 36 lectures
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mardi 09 mars 2010
KARY et Recettes de cuisine d'Afrique vous proposent :
Gâteau de riz à l'ananas, mes recettes à moi
le mardi 09 mars 2010,
Recettes de DESSERTS - 99 lectures
Facile à réaliser, ce gâteau de riz à l’ananas frais est excellent.
Comme vous le savez, j’adore l’anis vert. Vous pourrez le remplacer par de la cannelle, ça devrait également être bon.
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lundi 08 mars 2010
KARY et Recettes de cuisine d'Afrique vous proposent :
Darnes de thon grillées au sésame et litchis, mes recettes à moi
le lundi 08 mars 2010,
Recettes de POISSONS - 93 lectures

J’ai acheté des litchis, et je voulais les manger autrement qu’en dessert. Après une recherche, je suis tombée sur une recette Ducros, que j’ai revisitée. Cette recette est tellement bonne que je ne sais comment vous la présenter.
La subtile alliance du litchi, des graines de sésame et d’une chiffonade de chou fait de ces darnes de thon grillées dans une coque de graines de sésame, un plat de fête. Servez les darnes avec un riz blanc parfumé.
La sauce coco aromatisée à la citronnelle ne m’a pas semblé indispensable, un peu écoeurant à mon goût. Mon mari, quant à lui, l’a aimé. Donc, encore une fois tout est question de goût.
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dimanche 07 mars 2010
KARY et Recettes de cuisine d'Afrique vous proposent :
Sauvignon litchis
le dimanche 07 mars 2010,
VIVRE AU SENEGAL - 85 lectures

C’est pas ti punch, mais c’est pas mal non plus ! Un ami nous a ramené d’un voyage en France une bouteille de Sauvignon. La fête ! On doit surement pouvoir en trouver à Dakar mais en dehors de mes moyens. Je ne me souvenais plus combien ce vin est gouleyant. Un vrai nectar des Dieux.
Comme nous avions quelques litchis de reste et que mon mari adore se servir des verres à cocktail, les litchis ont terminé dans le sauvignon. Bon mariage de goût. A droite un essai de verrine dont je vous parlerais un autre jour. Sur le devant, le resultat d’un essai de congélation de pommes dauphines au four. Ca sort plutôt bien, faudrait juste les repasser quelques minutes au four avant de servir.
KARY et Recettes de cuisine d'Afrique vous proposent :
Croquettes de lentilles corail, recette libanaise
le dimanche 07 mars 2010,
Recettes de LEGUMES - 151 lectures
Ces croquettes de lentilles à la libanaise sont excellentes.
Je les ai préparées hier au soir, ce qui m’a permis d’aller au marché tranquillement.
J’ai servi mes croquettes de lentilles corail avec de la viande de mouton grillée et une salade verte.
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samedi 06 mars 2010
KARY et Recettes de cuisine d'Afrique vous proposent :
Curry de thon, mes recettes à moi
le samedi 06 mars 2010,
Recettes de POISSONS - 130 lectures
Dans la série je suis pressée, voici une recette de filets de thon au curry.
Commencez par vous occuper du riz, c’est ce qui est le plus long à cuire.
En deuxième, faites chauffer le lait de coco.
En troisième, coupez les filets de thon.
Normalement, au stade 3 le lait est bouillant, ajoutez les filets de thon, baissez le feu et faites cuire 8 à 10 mn, suivant l’épaisseur des filets.
C’est vraiment très rapide, très simple et surtout très bon.
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vendredi 05 mars 2010
KARY et Recettes de cuisine d'Afrique vous proposent :
Chutney de sapotilles, mes recettes à moi
le vendredi 05 mars 2010,
Recettes de SAUCES - 111 lectures
Mon voisin m’a donné des sapotilles de son jardin.
Le goût des sapotilles me fait penser à du caramel.
Je les ai préparés en chutney que j’ai servi avec du poulet.
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jeudi 04 mars 2010
KARY et Recettes de cuisine d'Afrique vous proposent :
Ailes de poulet et crevettes, mes recettes asiatisantes
le jeudi 04 mars 2010,
Recettes de VOLAILLES - 157 lectures
J’aime beaucoup la cuisine asiatique. Elle permet de manger pleins de petites choses.
Cette cuisine utilise un grand nombre d’aromates et de condiments.

Mais ce qui me va le mieux, c’est la décoration. Ces plats sont souvent colorés ne demandent pas une décoration élaborée pour avoir une superbe assiette.
Je n’ai pas le sens de la décoration. C’est dommage, mais c’est comme ça.
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mercredi 03 mars 2010
KARY et Recettes de cuisine d'Afrique vous proposent :
Poivrons farcis au thon, mes recettes à moi
le mercredi 03 mars 2010,
Recettes de POISSONS - 160 lectures
Et encore un repas poisson, et pour que mon mari apprécie, j’ai fait des poivrons farcis.
Le poivron a un goût très prononcé. Il a aussi l’avantage d’être l’un des légumes verts préférés de mon mari.
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mardi 02 mars 2010
KARY et Recettes de cuisine d'Afrique vous proposent :
Filets de poisson à la vapeur, mes recettes à moi
le mardi 02 mars 2010,
Recettes de POISSONS - 194 lectures

Recette allégée pour un maximum de goût.
Mon vieux voisin, Vieux Diop, me donne très régulièrement du poisson. Il faut bien trouver des recettes pour varier le plaisir, car mon mari n’aime toujours pas le poisson.
Cette recette de poisson à la vapeur est simple à préparer. Les filets sont mis dans des ramequins afin de donner une jolie forme. Si vous oubliez de couvrir vos ramequins lors de la cuisson, vous aurez, comme moi, des filets de poisson rosés. La condensation est tombée dans les ramequins, et la betterave en cuisant donne de la couleur au bouillon. Joli, mais ce n’était pas le but recherché.
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lundi 01 mars 2010
KARY et Recettes de cuisine d'Afrique vous proposent :
Poulet à l'ananas, mes recettes asiatisantes
le lundi 01 mars 2010,
Recettes de VOLAILLES - 186 lectures

La liste des ingrédients pour cette recette de poulet à l’ananas est assez impressionnante, mais le résultat en vaut la peine.
J’avais prévu de manger des cuisses de poulet rôties, tout simplement, mais mon mari est tombé sur la photo d’une recette malaise à base d’ananas, recette qui l’a mis en appétit. Je me suis donc décidée à faire une adaptation de cette recette de poulet à l’ananas.
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samedi 27 février 2010
KARY et Recettes de cuisine d'Afrique vous proposent :
Rôti de porc Maracudja, mes recettes à moi
le samedi 27 février 2010,
Recettes de VIANDES - 202 lectures
Je dédie cette recette de rôti de porc à mon amie Maracudja. En effet, je termine aujourd’hui les pamplemousses qu’elle m’avait donnés.
Le titre pourrait faire penser à un rôti de porc aux fruits de la passion, mais ce sera pour une autre fois.
Il fait une journée magnifique. Il fait très chaud, et en plus c’est un jour férié. Très agréable.
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vendredi 26 février 2010
KARY et Recettes de cuisine d'Afrique vous proposent :
Filets de thon marinés, recette marocaine
le vendredi 26 février 2010,
Recettes de POISSONS - 160 lectures
Pour cette recette marocaine de filets de thon marinés et poêlés, j’ai remplacé la poudre de piment par du gingembre.
J’ai servi ces filets de thon marinés avec de la salade verte et des pommes de terre nouvelles sautées dans un mélange de beurre et d’huile.
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jeudi 25 février 2010
KARY et Recettes de cuisine d'Afrique vous proposent :
Confiture d'ananas et noix de coco, mes recettes à moi
le jeudi 25 février 2010,
Recettes de CONFITURES - 170 lectures
Hier, en rentrant du travail, je suis passée dans une rue qui était bloquée par 3 énormes conténaires de noix de coco. Il y en avait partout.
J’aime manger de la noix de coco, mais j’aime aussi les confitures.
J’ai donc pensé intégrer les deux fruits peu chers actuellement, l’ananas et la noix de coco. Les deux ingrédients étant succulents, on devrait arriver à une excellente confiture à tartiner sur mes fameux pains au mil.
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KARY et Recettes de cuisine d'Afrique vous proposent :
Pas beaux mes pains ?
le jeudi 25 février 2010,
AFRIQUE DIVERS - 185 lectures

Les derniers pains cuits hier soir. J’en suis assez contente, la mie n’est pas trop serrée, la croute est comme il faut. Juste un petit problème : les pains se sont un peu “vachés”, plus larges qu’épais.
mercredi 24 février 2010
KARY et Recettes de cuisine d'Afrique vous proposent :
Crevettes aux noix de cajou, mes recettes à moi
le mercredi 24 février 2010,
Recettes de POISSONS - 235 lectures
En regardant les statistiques, j’ai remarqué qu’il y avait une forte demande sur les noix de cajou.
Ca fait bien longtemps que nous n’avons pas mangé ces délicieuses noix de cajou, et il m’en reste un paquet que nous n’avons pas mangé au jour de l’an.
Direction le congélateur. Des crevettes, du poivron et dans les placards des minis maïs et des champignons noirs.
Temps de préparation et de cuisson environ 30 mn. Servies avec du riz blanc, on va se régaler.
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mardi 23 février 2010
KARY et Recettes de cuisine d'Afrique vous proposent :
Soupe aux pois chiches, recette libanaise
le mardi 23 février 2010,
Recettes de SOUPES - 235 lectures
Pour ce soir, une soupe aux pois chiches.
Avant de partir travailler, j’ai mis les pois chiches à tremper.
Cette soupe est un peu longue à préparer, mais j’aime bien les pois chiches et la soupe en règle générale.
Cette année, la période froide n’est pas très marquée. Hier matin vers 7 h 30, il faisait 23 °, par contre il y a un petit vent froid et nous ne ressentons pas une grande chaleur, pour le moment.
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lundi 22 février 2010
KARY et Recettes de cuisine d'Afrique vous proposent :
Poisson trompette à la sauce tomates et basilic, mes recettes à moi
le lundi 22 février 2010,
Recettes de POISSONS - 190 lectures
Les boumbanes sont des poissons longs, comme le poisson trompette. Sa chair est fine et il n’a pas d’arrêtes. C’est donc le poisson que préfère mon mari.
Je l’ai préparé avec une sauce tomate au basilic.
Vous pourrez préparer des anguilles de la même façon.
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dimanche 21 février 2010
KARY et Recettes de cuisine d'Afrique vous proposent :
Pommes de terre au beurre de coriandre, mes recettes à moi
le dimanche 21 février 2010,
Recettes de LEGUMES - 199 lectures
Aujourd’hui, c’est repos.
Une omelette aux crevettes et des pommes de terre au beurre de coriandre et une salade bien croquante. C’est simple mais excellent.
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samedi 20 février 2010
KARY et Recettes de cuisine d'Afrique vous proposent :
Punch aux litchis
le samedi 20 février 2010,
Recettes de BOISSONS - 235 lectures
Comme je vous l’ai dit en début de semaine, j’ai découvert le ti punch chez Maracudja et Médéric.
J’ai trouvé des litchis à Dakar, et j’ai pensé aux délicieux punchs préparés par Médéric. J’ai donc préparé le punch, mais nous ne pourrons pas le goûter, normalement, avant 2 mois.
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