Marka Hloua - Ragout aux pruneaux
Par Kary,
jeudi 29 mars 2007 à 11:04 :: VIANDES
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Nombre de personnes : 6
Temps de préparation : 15 mn
Temps de cuisson : 1 h.
Temps de repos : -
Ingrédients
500 g. épaule de agneau
150 g de raisin sec
150 g d'abricot sec
150 g de pruneaux
100 g de pois chiches
1 c. Ã soupe sucre
1/2 c. café de canelle en poudre
1 c. à café de curcuma
2 clous girofle
10 cl d'huile d'olive
sel
poivre | |
Recette
La veille faites tremper les pois chiches.
Faites tremper dans des récipients remplis d'eau tiède les abricots, les pruneaux et les raisins secs environ 15 mn.
Coupez la viande d'agneau en morceaux d'égale grosseur. Assaisonnez la viande avec le sel, le poivre, la cannelle, le curcuma, les clous de girofle. Ajoutez les 10 cl d'huile d'olive. Dans une casserole, faites revenir la viande environ 5 mn. Ajoutez les pois chiches. Mouillez plus qu'à hauteur et laissez cuire environ 50 mn.
Réservez la viande. Ajoutez dans le jus de la viande, le sucre, les raisins, les pruneaux et les abricots. Faites cuire environ 5 mn.
Dressez dans un plat, la viande d'agneau et les fruits secs. Versez la sauce à part. |
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