Achard de légumes, recette mauricienne
Par Kary,
mercredi 15 août 2007 à 08:45 :: SAUCES
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Nombre de personnes :Temps de préparation : 1 heure Temps de cuisson : 4 mnTemps de repos :
Ingrédients 300 g de carottes200 g de haricots verts200 g de choux fleurs200 g de choux1 oignon 4 gousses d'ail5 piments verts50 g de gingembre1 c. à café de safran1 c. à café graines de moutarde6 c. à soupe d'huile1 c. à soupe de vinaigresel | |
RecetteEpluchez les carottes, les haricots verts et émincez-les en fins bâtonnets. Pelez et émincez l'oignon. Séparez le chou fleurs en petits bouquets. Videz les piments de leurs graines et les couper en 4 dans le sens de la longueur. Emincez le chou en fines lanières.
Echaudez les légumes une minute, égouttez-les et séchez- les dans un torchon. Pilez l'ail, le gingembre et les graines de moutarde.
Faites chauffer l'huile et faites revenir l'oignon émincé 30 secondes. Ajoutez l'ail, le gingembre et les graines de moutarde puis le safran et le sel. Mélangez et ajoutez les légumes. Faites rissoler 2 mn sans les écraser.
Laissez refroidir et ajoutez le vinaigre. |
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