Cuisines d'Afrique

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la vie quotidienne au Sénégalfruits, légumes, épices, condiments, fruits de mer ...

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vendredi 30 novembre 2007

Daube de thon, recette mauricienne

  • Nombre de personnes : 4
  • Temps de préparation : 15 mn
  • Temps de cuisson : 40 mn
  • Temps de repos :

    Ingrédients


  • 1 kg de darnes de thon
  • 3 grosses tomates
  • 2 oignons
  • 5 c. à soupe d'huile
  • 3 gousses d'ail
  • 2 cuil. à soupe de farine
  • thym
  • laurier
  • sel
  • poivre
  • piment
  • Recette


    Détaillez vos darnes de thon en gros cubes. Farinez-les. Dans une marmitte à fond épais, faites chauffer 3 c. à soupe d'huile et mettez les cubes à dorer 3 mn de chaque côté. Réservez.

    Pelez et hachez finement les oignons et l'ail. Pelez les tomates et coupez-les grossièrement.

    Dans la marmitte, versez le restant d'huile et faites fondre les oignons et l'ail à feu doux. Ajoutez ensuite les tomates, le thym, le laurier et le piment entier.

    Versez les cubes de thon, salez et poivrez. Cuire à couvert 30 mn et sur feu très doux. Servez accompagné de riz blanc.

    jeudi 29 novembre 2007

    Flan à la noix de coco, recette ivoirienne

  • Nombre de personnes : 4
  • Temps de préparation : 15 mn
  • Temps de cuisson : 50 mn
  • Temps de repos :

    Ingrédients


  • 3/4 litre de lait
  • 1/2 gousse de vanille
  • 5 oeufs
  • 150 gr de sucre en poudre
  • 200 g. de noix coco râpée
  • Recette




    Dans une casserole, faites bouillir le lait et la gousse de vanille fendue.

    Dans un saladier cassez les oeufs et battez-les en omelette. Versez le sucre dans l'omelette puis le lait bouillant jusqu'à ce que le sucre soit fondu. Enfin, ajoutez la noix de coco rapée.

    Versez la préparation dans un moule à manqué et faites cuire au bain marie pendant 50 mn à 150°.

    mercredi 28 novembre 2007

    Pamplemousses aux avocats, recette sénégalaise

  • Nombre de personnes : 4
  • Temps de préparation : 20 mn
  • Temps de cuisson : 3 mn
  • Temps de repos :

    Ingrédients


  • 2 pamplemousses
  • 2 avocats
  • 200 g. de grosses crevettes décortiquées
  • 15 g. de beurre
  • 1 jus de lime
  • 3 c. à soupe de mayonnaise
  • 2 c. à café de ketchup
  • 1/2 c. à café de nuoc mam
  • 1 pointe de couteau de piment en poudre (facultatif)
  • Recette


    Faites sauter les crevettes dans le beurre et cuisez-les environ 3 mn. Réservez-les au frais.

    Lavez les pamplemousses, puis coupez-les en deux et retirez la chair. Conservez le jus.

    Lavez et épluchez les avocats. Coupez la chair en dés et passez-les au jus de lime.

    Au moment de manger, mélangez la mayonnaise, le ketchup, la sauce nuoc mam, le jus des pamplemousses et le piment (pour les amateurs), incorporez les crevettes, les avocats et les morceaux de pamplemousses.

    Remplissez les écorces de pamplemousses et servez bien frais.

    mardi 27 novembre 2007

    LE KUYAY OU L’INITIATION EN MILIEU MANDINKA DU KAABU

    Je vous propose aujourd'hui un texte très intéressant. Ce texte est un peu ancien, presque 30 ans, je ne sais si ces pratiques perdurent et si elles ont gardées leur sens premier.

    source : Ethiopiques, par Mamadou SANE, octobre 1981

    1. Qu’est-ce l’initiation ?

    L’initiation est une tradition ancestrale dans le Kaabu. Elle occupe une place très importante dans la voie de cette entité ethnique et constitue à coup sûr sa plus grande école de sagesse et de courage. Inscrit à la base des mœurs du Kaabu, c’est un fait social sans conteste que revêt par ailleurs un caractère éminemment sacré. Nul ne peut être considéré comme un homme tant qu’il n’a pas été initié et tant qu’il n’a pas reçu par ce biais une formation intellectuelle, sociale, spirituelle et morale. L’initiation est le passage de la classe adolescente à la classe adulte ; elle est une période jalonnée d’événements dont la phase finale se déroule dans le bois sacré.

    II. Les préparatifs de l’événement

    L’initiation a lieu dans un ensemble de villages (regroupés) tous les 15, 18 ans. Elle s’annonce après une assemblée des vieux et adultes des villages concernés.

    Dès après la détermination de l’année à laquelle se tiendra l’initiation, hommes et femmes commencent différents préparatifs en accumulant de nombreux biens dont les récoltes et le bétail sont les éléments principaux.

    A l’année fixée pour l’initiation, dès la fin des travaux champêtres et rizicoles, un conseil des sages se réunit pour arrêter une date précise : « quand tel mois aura tant de gens » (le jour choisi est le samedi, car, dit-on, tout ce qui se passe ce jour-là se répète).

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    lundi 26 novembre 2007

    Poissons

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    Pilaf de poulet, recette mauricienne

  • Nombre de personnes : 4
  • Temps de préparation : 10 mn
  • Temps de cuisson : 20 mn
  • Temps de repos :

    Ingrédients


  • 400 g. de blanc de poulet
  • 3 verres de riz basmati
  • 30 g. de beurre
  • 2 c. à café de capsules de cardamome
  • 3 clous de girofle
  • 1/2 c. à café de cannelle en poudre
  • 1/2 c. à café de safran en poudre
  • 50 g. de raisins secs
  • 50 g. d'amandes effilées
  • sel
  • Recette


    Faites revenir le riz dans la moitié du beurre. Ajoutez le safran, la cardamome, les clous de girofle et la cannelle ainsi que 4,5 verres d'eau salée froide. Couvrez, portez à ébullition et faites cuire à couvert et sur une plaque diffuseur 20 mn.

    Pendant la cuisson du riz, coupez les blancs de poulet en fines lamelles.
    Faites-les cuire à la poêle dans le restant de beurre, ajoutez les raisons secs et les amandes.

    Quand le riz est cuit, ajoutez le riz et mangez sans attendre.

    dimanche 25 novembre 2007

    Marchés villageois

    Dans les marchés villageois quotidiens on ne trouve quasiment que des produits alimentaires de base. Fréquentés essentiellement par les femmes, vendeuses comme acheteuses. Les femmes viennent y vendre la production de leurs jardins et quelques produits qu'elles ont elles même transformé.

    Si l'on veut se procurer d'autres produits issus de l'artisanat ou de l'industrie il faut se rendre dans un marché hebdomadaire qui se tient au chef lieu de canton, d'arrondissement ou de sous préfecture selon les pays. Là on peut se procurer à peu près tout ce qu'un villageois a les moyens d'acheter. Ces marchés se doublent souvent d'un marché aux bestiaux.

    Marché en république démocratique du Congo

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    Punch à la vanille, recette malgache

  • Nombre de personnes : 12
  • Temps de préparation : 30 mn
  • Temps de macération : 1 semaine + 3 jours

    Ingrédients


  • 1/4 l de rhum
  • 1 bouteille de vin blanc
  • 100 g de sucre
  • 1 citron jaune
  • 1 citron vert
  • 1 orange
  • 3 fruits de la passion
  • 2 mangue bien mûre
  • 3 letchis
  • 1/2 l de jus d'oranges
  • 1 l de limonade citron
  • 2 gousses de vanille
  • Recette


    1 semaine à l'avance, faites macérer les gousses de vanille dans le rhum.

    3 jours avant la consommation du punch, faites macérer tous les fruits coupés en rondelles fines dans le rhum vanillé. Ajoutez le sucre, les gousses de vanille fendues et remuez jusqu'à ce que le sucre soit entièrement fondu. Fermez hermétiquement et remuez régulièrement.

    La veille, ajoutez le jus d'oranges, la limonade, le vin blanc et mélangez.

    Ce punch se boit très frais, servi dans des verres "glacés" au sucre.

    Je vous rappelle que l'abus d'alcool est nuisible, donc, à consommer avec modération.

    samedi 24 novembre 2007

    Feuilles de vigne, recette égyptienne

  • Nombre de personnes : 4
  • Temps de préparation : 45 mn
  • Temps de cuisson : 25 à 30 mn
  • Temps de repos :

    Ingrédients


  • feuilles de vigne, vendues en pot en verre ~ 250 g.
  • 200 g. de viande hachée crue
  • 2 verres de riz cru
  • 1 botte de persil haché
  • 2 oignons hachés
  • 2 belles tomates
  • 3/4 verre de jus de citron
  • 1 verre d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de concentré de tomates
  • 1 c. à soupe de sel
  • 1 c. à café de poivre moulu
  • thym
  • 1/2 cuil. à café de curcuma
  • Recette


    Dans un saladier, mettez le riz, la viande hâchée, les oignons hachés, le persil, les tomates coupées en petits dés, 1/2 verre de jus de citron, 3/4 de verre d'huile d'olives, le concentré de tomates, le sel, le poivre ainsi que les aromates et mélangez bien.

    Prendre les feuilles de vignes égoutées et les farcir. Mettez une c. à café de farce sur le côté rugueux des feuilles de vignes.

    Roulez en pliant bien les feuilles, la farce doit être intégralement recouverte par la feuille.

    Quand toutes les feuilles sont farcies, déposez-les dans une marmitte à fond épais. Salez, versez 2 verres d'eau, le reste du jus de citron, le restant d'huile d'olive et faites cuire à couvert et à feu doux pendant 25 mn. Le riz doit avoir absorbé la totalité de l'eau.

    Mangez vos feuilles de vignes chaudes ou tièdes.

    vendredi 23 novembre 2007

    Mousse à la mangue, recette sénégalaise

  • Nombre de personnes : 4
  • Temps de préparation : 20 mn
  • Temps de cuisson : 10 mn
  • Temps de repos : 3 h

    Ingrédients


  • 1 kg de mangues peu mure
  • 1,5 dl de crème liquide
  • 6 c. à soupe de sucre en poudre
  • 1 lime
  • le zeste d'un demi lime
  • Recette


    Lavez, pelez et dénoyauté les mangues. Coupez-les en tranches, et faites-les cuire dans un sirop léger (recouvrez les mangues d'eau et ajoutez 3 c. à soupe de sucre en poudre. Après 10 mn de cuisson, égouttez-les et faites-les refroidir 1 h. au réfrigérateur.

    Quand les mangues sont froides, mixez-les avec le jus du lime et le sucre. Montez la crème liquide en chantilly, ajoutez-les la compote de mangue ainsi que les zestes du lime, que vous aurez au préalable taillés en fine julienne et ébouillantés.

    Mélangez bien tous les ingrédients et laissez au réfrigérateur 2 h.

    jeudi 22 novembre 2007

    Les déguerpis de la vie

    Cet article du site Wootico, en date du 20-11-2007 était prémonitoire. L'auteur, Oumar Ndao, explique très bien la situation de ces commercants ambulants.

    Ils sont venus, ils ont dispersé, ils sont repartis avec la satisfaction du devoir accompli. Ils ont nettoyé la ville des encombrants humains, au nom de l’écologie. Maintenant, la ville est bien propre sur elle. Mais pour qui?

    La grande ville a le projet de déboucher ses artères. Elle va dégobiller ses souillures: corps d’hommes, surplus de bois et de ferraille, étals et divers. Ce dégorgement a lieu la nuit. La grande ville se maquille en pleine nuit. Pas question de donner caution à la saleté et au désordre mais qu’a-t-on prévu de faire pour ces déguerpis de la vie? Leur pauvreté gêne, elle risque de gêner nos hôtes à venir, pas nous. Nous nous sommes tellement habitués à eux.

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    Emeutes à Dakar

    Mercredi : on attendait la manifestation des syndicats contre la hausse des prix et la détérioration du climat social et politique, mais ce sont des centaines de marchands ambulants que l'on a évincés de tous leurs lieux de travail qui se sont révoltés plus ou moins spontanément et ont violemment occupés la rue. Ces émeutes sont parmi les plus violentes depuis l'élection en 2000 du président Abdoulaye Wade, 81 ans, "réélu", si l'on peut dire, dès le premier tour en février 2007 pour un mandat de cinq ans.

    Cela n'est sans doute que le prélude à d'autres troubles, tant le pouvoir est coupé de la population. L'unique préoccupation de président étant de propulser son fils sur le devant de la scène, pour lui succéder.

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    Gelée de goyave/gingembre, recette sénégalaise

  • Temps de préparation : 40 mn
  • Temps de cuisson : 1 h.
  • Temps de repos :

    Ingrédients


  • 3 kg de goyaves
  • sucre en poudre
  • 300 g. de gingembre
  • eau
  • Recette


    Lavez les goyaves, coupez les en morceaux.

    Lavez et grattez les gingembres. Rapez-les et mettez les à cuire avec les goyaves, dans 3 litres d'eau, à feu vif pendant 15 mn.

    Egouttez les fruits. Pesez le liquide et mettez le même poids de sucre.

    Remettez le liquide et le sucre à cuire à feu modéré après avoir bien mélangé le sucre. Ecumez votre gelée pendant la cuisson.

    Le plus dur dans la gelée, c'est d'arrêter la cuisson au bon moment. Pour ce faire, faites tomber une goutte de liquide dans de l'eau froide : si la goutte se dilue, continuez la cuisson, si la goutte reste ferme c'est que la cuisson est finie.

    Versez votre gelée chaude dans des pots à confiture bien propres et ébouillantés et fermez.

    mercredi 21 novembre 2007

    Le coton

    Capsule de coton bonne à récolter

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    Poulet au céleri, recette algérienne

  • Nombre de personnes : 4
  • Temps de préparation : 30 mn
  • Temps de cuisson : 40 mn
  • Temps de repos :

    Ingrédients


  • 1 poulet
  • 50 g de smen
  • 1 dl d'huile
  • 1 kg de pommes de terre
  • 1 gros oignon
  • 10 brins de coriandre
  • 2 coeurs de céleri
  • 2 dosettes de safran
  • 1 citron
  • sel
  • poivre
  • Recette


    Coupez le poulet en morceaux.

    Faites revenir les morceaux de poulet dans l'huile, ajoutez l'oignon haché.

    Quand la viande est dorée, ajoutez le coriandre et les coeurs de céleri coupés en morceaux.

    Délayez le safran dans un demi litre d'eau et versez dans la marmitte. Ajoutez le smen, les pommes de terres coupées en rondelles d'un centimètre d'épaisseur.

    Salez, poivrez et faites cuire à feu doux 30 mn.

    Au moment de servir versez le jus de citron et dégustes bien chaud.

    mardi 20 novembre 2007

    Poterie au Liberia

    Lissage de la poterie

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