mardi 11 mars 2008
Par Kary,
mardi 11 mars 2008 à 09:00 :: POISSONS
- Sénégal - MES RECETTES A MOI
Nombre de personnes : 4Temps de préparation : 5 mn Temps de cuisson : 10 à 15 mnTemps de repos : 1 h.
Ingrédients 1 darne d'espadon3 g. de paprika1 c. à soupe de gingembre râpé2 g. de poudre de piment3 limes3 c. à soupe d'huileselpoivre | |
RecetteDans un grand plat creux, mélangez le jus des citrons, le paprika, le piment, le gingembre, sel, le poivre et l'huile.
Déposez la darne d'espadon dans le mélange, retournez-la ensuite et laissez reposer 1 h. au frais en retournant régulièrement la darne pour bien l'imprégner des épices.
Faites cuire la darne marinée dans une grande poêle anti-adhésive pendant 10 à 15 mn suivant l'épaisseur. |
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