Cuisines d'Afrique

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la vie quotidienne au Sénégalfruits, légumes, épices, condiments, fruits de mer ...

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samedi 7 juillet 2007

Crème de mangue à la passion

  • Nombre de personnes : 4
  • Temps de préparation : 15 mn
  • Temps de cuisson :
  • Temps de repos :

    Ingrédients


  • 2 mangues
  • 5 fruits de la passion
  • 400 g. fromage blanc
  • 5 dl jus de fruits
  • 5 c. à soupe sucre
  • 1,5 dl crème liquide
  • 20 g copeaux de chocolat


  • Recette


    Lavez et pelez et dénoyautez les mangues. Coupez-les en morceaux.

    Coupez les fruits de la passion en deux, prélevez la pulpe à l'aide d'une cuillère.

    Passez au mixeur les mangues, les fruits de la passion, le jus de fruit puis filtrez.

    Mélangez délicatement avec le fromage blanc et la crème de fruits. Sucrez suivant vos gouts.

    Montez la chantilly et incorporez-la.

    Dressez la crème dans des coupes à dessert et parsemez de copeaux de chocolat

    dimanche 24 juin 2007

    Samsa à la noix de cajou

  • Nombre de personnes : 4
  • Temps de préparation : 5 mn
  • Temps de cuisson : 5 mn
  • Temps de repos :

    Ingrédients


  • 250 g. de noix de cajou en poudre
  • 1/2 verre d'eau de fleurs d'oranger
  • 1 pincée de cannelle
  • 6 feuilles de brick
  • 65 g. sucre cristalisé
  • miel liquide

  • Recette


    Préparez la pâte de noix de cajou en mélangeant les noix en poudre, le sucre, la cannelle et l'eau de fleurs d'oranger.

    Prenez ensuite une feuille de brick. Pliez les en 3. A son extrémité placer une boule de noix et couvrir en oblique pour former un triangle.

    Plongezles samsas ainsi obtenus dans une friture bien chaude.

    Retirez et noyez dans le miel liquide.

    Egouttez et bon appétit.

    samedi 23 juin 2007

    Mousse à l'ananas, recette mauricienne

  • Nombre de personnes : 4
  • Temps de préparation : 10 mn
  • Temps de cuisson : 15 mn
  • Temps de repos : 2 heures

    Ingrédients

  • 1 ananas
  • 4 feuilles gélatine
  • 50 g. de sucre en poudre
  • 1 gousse de vanille Mousse à l'ananas
  • 1/2 litre d'eau
  • 1 litre crème anglaise

  • Recette

    Coupez l'ananas en gros cubes et passez-le au mixer.
    Faites ramollir les feuilles de gélatines dans de l’eau froide.

    Faites un sirop avec 1/2 1 d'eau, le sucre et la vanille sur feu doux.
    Ajoutez la pulpe d’ananas et laissez bouillir 15 mn.
    Incorporez la gélatine et laissez épaissir à feu doux.

    Versez le mélange dans un moule et laissez prendre au réfrigérateur 2 heures.

    Démoulez la mousse, décorez-la de rondelles d'ananas et servez avec une crème anglaise.

    mardi 19 juin 2007

    Gari dossi, dessert béninois

  • Nombre de personnes : 2
  • Temps de préparation : 10 mn
  • Temps de cuisson :
  • Temps de repos :

    Ingrédients

  • 100 g de gari (semoule de manioc fermentée)
  • 50 cl de lait
  • 100 g d'arachides grillées
  • sucre
  • Recette

    Laver le gari est une opération délicate qui demande du doigté.

    Versez le gari dans un saladier rempli d’eau froide. Brassez puis laissez redescendre la semoule pour faire monter les impuretés. Versez l’eau délicatement. Répétez l’opération plusieurs fois.

    Lorsque le gari est propre, ajoutez le lait (le gari doit être immergé), sucrez à volonté. Remuez, c'est prêt.

    Ajoutez les arachides grillées, de la noix de coco au moment de servir.

    dimanche 17 juin 2007

    Nougatine à la noix de cajou

  • Nombre de personnes : 4
  • Temps de préparation : 10 mn
  • Temps de cuisson : 15 mn
  • Temps de repos : 2 h

    Ingrédients

  • 35 g. noix de cajou
  • 35 g. d'amandes
  • 35 g. de noisettes
  • 50 morceaux de sucre
  • huile
  • eau
  • papier sulfurisé
  • Recette

    Coupez le papier sulfurisé à la dimension de la plaque à patisserie.

    Huilez largement le papier sulfurisé.

    Ecrasez, ou hachez, ou concassez à l'aide d'un rouleau à patisserie les fruits secs selon que vous les désirez très fins, moyens...

    Déposez-les sur le papier sulfurisé.

    Mettez le sucre avec un peu d'eau dans une casserole pour préparer le caramel.

    Quand il a pris une couleur acajou, versez-le sur les fruits secs.

    Laissez refroidir.

    Décollez la nougatine du papier sulfurisé et dégustez.

    vendredi 15 juin 2007

    Yovo-doko, beignets béninois

  • Nombre de personnes : 4
  • Temps de préparation : 10 mn
  • Temps de cuisson : 10 mn
  • Temps de repos :

    Ingrédients

  • 500 g. de farine de blé
  • 1/2 litre d'eau
  • 1 paquet de levure chimique
  • 1 pincée de sel
  • 150 g. sucre
  • Recette

    Dans un saladier, mettez l’eau, la farine, la levure, le sel et le sucre dans une jatte.

    Travaillez la pâte avec les doigts.

    Goûtez et rajoutez du sucre si besoin.

    Faites chauffer de l’huile de friture.

    Faites des boulettes et mettez-les dans l’huile à feu doux.

    Laissez frire pendant 5 à 10 mn en remuant régulièrement.

    Attendre qu’ils soient un peu refroidis, et dégustez, en rajoutant du sucre par dessus.

    lundi 11 juin 2007

    Brownies au chocolat et à la noix de cajou

  • Nombre de personnes : 4
  • Temps de préparation : 15 mn
  • Temps de cuisson : 20 mn
  • Temps de repos :

    Ingrédients

  • 150 g. farine
  • 300 g. sucre en poudre
  • 3 oeufs
  • 150 g. beurre
  • 200 g. chocolat amer en morceaux
  • 125 g. noix de cajou
  • Recette

    Mélangez la farine avec le sucre, puis incorporez les oeufs les uns après les autres jusqu'à obtenir un mélange onctueux.

    Faites fondre le chocolat cassé en morceaux avec le beurre.

    Mélangez le chocolat fondu à la pâte ainsi que les morceaux de noix de cajou. Réservez quelques morceaux pour la décoration.

    Versez la pâte dans un moule beurré et fariné.

    Faites cuire 20 mn thermostat 6 (180 °).

    Démoulez, laissez refroidir puis coupez en parts et décorez avec les noix de cajou.

    samedi 9 juin 2007

    Bonbons noix de coco, recette Mauricienne

  • Nombre de personnes : 4
  • Temps de préparation : 10 mn
  • Temps de cuisson : 20 mn
  • Temps de repos :

    Ingrédients

  • 1 kg de noix de coco
  • 1/2 litre de lait
  • 1 gousse vanille
  • 1 kg de sucre en poudre

  • Recette

    Râpez la noix de coco.

    Chauffez le lait. Ajoutez le sucre et la gousse de vanille fendue et coupée en petits morceaux. Mélangez et laissez bouillir.
    Incorporez la noix râpée puis faites cuire à feu doux sans cesser de remuer jusqu'à ce que la pâte soit desséchée.

    Formez des boulettes avec la pâte et déposez sur une plaque légèrement huilée et laisser durcir.

    mardi 5 juin 2007

    Cake aux épices et noix de cajou

  • Nombre de personnes : 6
  • Temps de préparation : 15 mn
  • Temps de cuisson : 45 mn
  • Temps de repos :

    Ingrédients

  • 125 g. sucre glace
  • 125 g. beurre demi-sel
  • 3 oeufs
  • 160 g. de farine
  • 1 sachet levure chimique
  • 1 c. à café de 4 épices
  • 50 g. noix de cajou
  • 50 g. banane séchée
  • 1 c. à soupe de Grand-Manier
  • Recette

    Dans un saladier mélangez le beurre et le sucre à l'aide d'un fouet.

    Incorporez les oeufs un à un, puis la farine, la levure et les 4 épices.
    Fouettez le tout.

    Coupez les bananes en petits dés.
    Mélangez-les à la pâte.

    Versez dans un moule et mettre au four pendant 5 mn thermostat 8 puis 40 mn thermostat 6.

    A la sortie du four arroser avec le Grand-Marnier.

    mercredi 23 mai 2007

    Gateau à la noix de coco

  • Nombre de personnes : 6
  • Temps de préparation :
  • Temps de cuisson : 20 mn
  • Temps de repos : 5 mn

    Ingrédients

  • 1 noix de coco
  • 100 g farine
  • 100 g sucre en poudre
  • 3 oeufs
  • 1/2 sachet levure chimique
  • huile pour friture
  • Recette

    Cassez et nettoyez la noix de coco avant de la raper.
    Etalez la pulpe sur un linge propre afin de la sécher
    légèrement.

    Mélangez la farine et la levure et tamisez.

    Fouettez ensemble le sucre et les oeufs jusqu’à ce que le mélange blanchisse.

    Ajoutez la pulpe de coco et le mélange farine/levure.
    Mélangez afin d'obtenir une pâte homogène.

    Posez la pâte sur un plan de travail et étalez-la pour obtenir une épaisseur de 5 mm. Découpez-la en losanges.

    Faites cuire ces losanges dans l’huile de friture jusqu'à ce qu’ils soient bien dorés.

    vendredi 11 mai 2007

    Cornet à la banane flambée

  • Nombre de personnes : 4
  • Temps de préparation : 75 mn
  • Temps de cuisson : 5 mn par crêpe
  • Temps de repos : 1 heure
  • Ingrédients

  • 1 c. à soupe de rhum planteur
  • 125 g de farine
  • 20 g de beurre
  • 20 g de sucre en poudre
  • 25 cl de lait entier
  • 2 oeufs
  • 2 c. à soupe de sucre glace
  • 4 bananes
  • 3 c. à soupe de rhum planteur
  • 30 g. de beurre
  • 3 c. à soupe de sucre poudre
  • Recette

    Préparez une pâte à crêpes en mélangeant la farine, le sucre et les oeufs. Ajouter le lait et le rhum. Laissez reposer 1 heure.

    Faites des crêpes les plus fines possible.

    Posez-les sur une plaque, saupoudrez-les de sucre glace et glissez-les 10 minutes dans le four préchauffé à 180° (thermostat 6) en les retournant à mi-cuisson. Lorsqu'elles commencent à sécher, roulez-les en forme de cornet, puis remettez-les quelque minutes au four.

    Epluchez et coupez les bananes en deux dans la longueur. Faites-les dorer à la poêle dans le beurre. Saupoudrez-les de sucre, laissez caraméliser, puis flambez-les avec le rhum.

    Garnir les cornets avec les bananes et un peu de sauce caramel. Servez aussitôt.

    jeudi 3 mai 2007

    Beignets sucrés

  • Nombre de personnes : 6
  • Temps de préparation : 15 mn
  • Temps de cuisson :
  • Temps de repos : 35 à 40 mn

    Ingrédients

  • 1 kg farine
  • 0.500 kg sucre poudre
  • 6 oeufs
  • 0.100 kg beurre
  • 15 g levure boulangère
  • 25 cl eau
  • 1 c. à soupe zestes de citron
  • 1 c. à soupe zestes d'orange
  • noix de muscade rapée
  • sel
  • Recette

    Mélangez la farine, le sucre, le sel et la levure dans un grand saladier.
    Battez légèrement les œufs dans un petit récipient.

    Faites un puits au centre de la farine.
    Versez-y les œufs, le beurre ramolli coupé en petits morceaux, les zestes de citron et d’orange et la muscade.

    Pétrissez la pâte jusqu’à ce qu’elle soit souple et lisse puis laissez-la reposer pendant 30 à 45 mn selon la température ambiante.

    Pétrissez la pâte 5 mn puis étendez-la et coupez-la en carrés de 2 cm de côté.

    Chauffez l’huile de friture. Plongez-y les carrés de pâte laissez-les gonfler et dorer des deux côtés.

    Retirez les beignets et égouttez-les sur du papier absorbant.

    Les beignets se mangent chaud ou froid, selon votre goût.

    mardi 24 avril 2007

    Bananes glacées

  • Nombre de personnes : 4
  • Temps de préparation : 15 mn
  • Temps de cuisson : 30 mn
  • Temps de repos :
  • Ingrédients

  • 4 bananes
  • 1 litre de glace à la bananes
  • 4 c. à soupe de raisin sec
  • 2 c. à soupe de cana (rhum planteur)
  • 4 c. à soupe d'arachides
  • Recette

    Faire macérer les raisins secs pendant 30 mn dans le cana.

    Pendant ce temps, décortiquer des cacahuètes. Les faire griller dans une poêle (sans matière grasse), retirer la pellicule et concasser les arachides.

    Couper les bananes en deux dans le sens de la longueur, les disposer dans une coupe à banana-split avec deux boules de glace. Décorer chaque coupe avec le raisin sec macéré dans le rhum et les arachides.

    dimanche 22 avril 2007

    Beignets de maïs

  • Nombre de personnes : 4
  • Temps de préparation : 5 mn
  • Temps de cuisson : 25 mn
  • Temps de repos : 1 h

    Ingrédients

  • 4 bananes
  • 2 oeufs
  • 4 c. à soupe farine de maïs
  • 75 g sucre en poudre
  • Recette

    Mettez les bananes dans un grand saladier et écrasez-les avec une cuillère en bois.

    Ajoutez la farine, mélangez-la avec une cuillère en bois, jusqu'à ce que la pâte soit homogène.

    Ajoutez les œufs, le sucre. Mélangez le tout.

    Laissez reposer pendant une heure après avoir couvert.

    Chauffez l’huile.

    Modeler la pate en forme de petites boules. Faites-les cuire dans l’huile chaude.

    Retirez les beignets quand ils sont biens dorés.

    vendredi 20 avril 2007

    Caramels à la noix de coco

  • Nombre de personnes : 0
  • Temps de préparation :
  • Temps de cuisson :
  • Temps de repos :

    Ingrédients

  • 125 g noix de coco rapée
  • 1 sachet sucre vanillé
  • 50 g beurre
  • 1 boite lait concentré sucré (~400 g)
  • Recette

    Faites fondre le beurre à feu doux dans une casserole à fonds épais. Ajoutez le sucre vanillé, le lait concentré sucré, mélangez doucement jusqu'à ce que le sucre vanillé soit fondu.

    Continuez la cuisson à feu doux et en remuant en permanence pendant 20 mn.

    Lorsque le caramel a obtenu une belle couleur dorée, ajoutez la noix de coco râpée.

    Versez la préparation dans un plat légèrement graissé.

    Une fois refroidi, découpez le caramel.

    mercredi 11 avril 2007

    Sorbet citron

  • Nombre de personnes : 4
  • Temps de préparation : 30 mn
  • Temps de cuisson :
  • Temps de repos : 6 heures au freezer
  • Ingrédients

  • 10 citrons
  • 300 g de sucre glace
  • 2 blancs d'oeuf
  • 1/2 litre d'eau
  • Recette

    Laver et râper le zeste de 2 citrons.

    Mettre le sucre dans une casserole avec un demi-litre d'eau. Porter à ébullition pour épaissir, et laisser refroidir. Presser tous les citrons, et mélanger le jus avec le sirop et les zestes râpés.

    Verser dans le bac à glace et mettre au freeze pendant 5 bonnes heures.

    Quand le mélange commence à prendre, le sortir et le fouetter au batteur électrique pour le rendre plus crémeux. Y ajouter 2 blancs d'oeuf battus en neige très ferme et remettre au freezer pendant une heure.

    Servir dans des coupes individuelles, accompagné de langues de chat..

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