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Fricassée de margozes à la Mauricienne
le lundi 23 juillet 2007, Recettes VEGETARIENNES
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Nombre de personnes : 4
Temps de préparation : 20 mn
Temps de cuisson : 12 mn
Temps de repos : 10 mn
Ingrédients
500 g. de margozes
4 tomates
2 oignons
2 gousses d’ail
1 morceau de gingembre
2 petits piments verts
2 branches de thym
4 c. soupe d’huile
sel
poivre
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Recette
Lavez et évidez les margozes. Coupez-les en rondelles, saupoudrez-les de sel et laissez-les dégorger 10 minutes, puis lavez-les à grande eau.
Pelez et hachez les oignons. Faites-les revenir à l’huile avec le thym. Mélangez.
Ajoutez les margozes, les faire légèrement brunir puis mettre l’ail et le gingembre pilés, les piments entiers et les tomates hachées. Mélangez, salez, poivrez.
Couvrez et laissez mijoter 10 mn à feu doux.
P. S. : - Le margoze est une plante potagère de la famille des cucurbitacées au goût amer.
(La margose est bien trop amère pour être consommée crue. C’est pourquoi on la retrouve dans la cuisine chinoise, cuite à la vapeur, ajoutée aux potages chinois ou insérée dans un plat traditionnel, le porc au melon amer, dont les ingrédients principaux sont du porc, des oignons, du gingembre, de la sauce aux haricots noirs et du melon amer.)
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Commentaires
Wah! Génial !!! Je découvres ton blog à l'instant HOURRAH... C'est super.. merci pour partager toutes ces bonnes choses avec nous. Je le signales sur mon forum \o/ c'est plein d'amateurs de cuisine d'Afrique
merci pour cette recette ensoleillée!!