vendredi 4 mai 2007
Par Kary,
vendredi 4 mai 2007 à 07:02 :: POISSONS
- Cameroun
Nombre de personnes : 4Temps de préparation : 40 mnTemps de cuisson : 1 h 30Temps de repos :IngrédientsJeunes feuilles de macabo7 épis de maïs frais8 feuilles de bananier (ou papier alu)1/2 litre huile de palme1/2 poisson fumé 100 g. crevettes décortiquées1 verre à moutarde eau chaudepiment selpoivre |
Recette Enlevez l’enveloppe et la barbe des maïs et détachez les grains des épis.
Enlevez les arêtes et la peau du poisson fumé et coupez-le en petits morceaux ainsi que et les jeunes feuilles de macabo.
Pilez les grains de maïs jusqu’à obtenir une pâte molle. Y ajoute le poisson fumé, les crevettes,les feuilles de macabo et le piment écrasé. Salez, poivrez et mélangez.
Délayez le mélange avec un verre à moutarde d’eau chaude. Vous devez obtenir une pâte lisse.Ajoutez l'huile de palme tiédie.
Prenez deux feuilles de bananier (ou à défaut une feuille d’aluminium) et posez-les en croix. Déposez un peu de farce au centre des feuilles et fermez-les avec de la ficelle. Procédez de même pour les 3 autres ékoki.
Placez les paquets obtenus dans une couscoussière fermée hermétiquement et faites cuire à la vapeur pendant 1 h 30. |
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