Cuisines d'Afrique

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jeudi 19 avril 2007

Thiou au boeuf

  • Nombre de personnes : 6
  • Temps de préparation : 30 mn
  • Temps de cuisson : 2 h
  • Temps de repos :
  • Ingrédients

  • 1 kg de boeuf à braiser
  • 0.5 l de bouillon
  • 2 patates douces
  • 2 pommes de terre
  • 2 carottes
  • 3 oignons
  • 6 de tomates
  • 20 cl d'huile d'olive
  • 1 tête d'ail
  • sel
  • poivre
  • 1 pointe de piment
  • Recette

    Eplucher les légumes, l'ail et les oignons. Couper la viande en morceaux d'environ 5 cm de côté.

    Couper en petits dés les tomates, patates douces, pommes de terre et carottes. Hacher l'oignon. Couper les morceaux l'ail en 2 et ôter les germes.

    Ailler les morceaux de viande.

    Verser le bouillon dans une cocotte, ajouter les tomates. Porter à ébullition et mettre la viande, une pointe de miment, sel et poivre. Mélanger et laisser mijoter pendant 1 h 30.

    Pendant de temps, faire revenir à l'huile sur feu vif et séparément : les patates douces, les carottes, les pommes de terre et les oignons. Les mettre à cuite avec la viande sans oublier d'ajouter le restant d'ail pilé.

    Servir un chaud accompagné de riz blanc. Pour les connaisseurs, ne pasoublier la purée de piment.

    Kédjénou de crabes

  • Nombre de personnes : 4
  • Temps de préparation : 25 mn
  • Temps de cuisson : 40 mn
  • Temps de repos :

    Ingrédients

  • 8 crabes femelles
  • 3 c. à soupe concentré de tomates
  • 5 tomates
  • 2 oignons
  • 4 branches persil
  • 4 gousses d'ail
  • 4 piments
  • 4 c. à soupe huile
  • 4 piments
  • 2 cubes bouillon de crevettes
  • 1 c. à café poivre
  • sel
  • Recette

    Pelez et coupez les oignons en fines lamelles. Pelez et hachez les tomates. Pilez 3 des gousses d’ail. Hachez le persil.

    Bien nettoyer les crabes, les ouvrir et les réserver.

    Réservez l’équivalent d’1/2 oignon et faites revenir le reste 5 mn dans l’huile. Ajoutez l’ail pilé et les tomates. Salez, poivrez puis laissez cuire quelques mn. Ajoutez 2 c. à soupe de concentré de tomates diluées dans un verre d’eau et 1 plaquette de bouillon de crevettes. Laissez cuire à feu doux jusqu’à évaporation de l’eau.

    Mettez le mélange obtenu dans chaque crabe, avec une moitié de piment, refermez-les et attachez avec une ficelle.

    Déposez les crabes dans une cocotte. Ajoutez l’oignon et l’ail restant, la 2ème plaquette de bouillon de crevettes, 1 cuill. à soupe de tomate concentré diluée dans 1 bol d’eau. Salez et poivrez. Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 20 mn.

    Servez le foutou et la sauce séparément dans des assiettes
    creuses.

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